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孩子吃饭时不能过分催促

2014-9-30 17:00| 发布者: 滁州亲子网| 查看: 95| 评论: 0

摘要: 孩子吃饭时不能过分催促   人的唾液中有许多消化酶,食物咀嚼的时间越长,食物就会被研磨得越小越细,食物与唾液混合的时间就越长,就越能使食物得到初步消化。    由于孩子的胃肠道发育还不完善,胃蠕 ...

孩子吃饭时不能过分催促

孩子吃饭时不能过分催促

  人的唾液中有许多消化酶,食物咀嚼的时间越长,食物就会被研磨得越小越细,食物与唾液混合的时间就越长,就越能使食物得到初步消化。

   由于孩子的胃肠道发育还不完善,胃蠕动能力较差,胃腺的数量较少,分泌胃液的质和量均不如成人,如果在进食时充分咀嚼,在口腔中就能将食物充分地研磨和初步消化,就可以减轻下一步胃肠道消化食物的负担,提高孩子对食物的消化吸收能力,保护胃肠道,促进营养素的充分吸收和利用。

  因此,孩子吃饭时,不宜对孩子过分催促,要让孩子有时间充分咀嚼。如果孩子进食速度太快,不等充分咀嚼就下咽,还应该提醒孩子放慢速度,细嚼慢咽。另外,也不要让孩子边听故事边吃饭,边看电视边吃饭。这样会分散孩子的注意力,孩子吃饭心不在焉,会减少胃肠道的血液供给及消化系统消化液的分泌,进而影响孩子对食物中营养物质的消化吸收,造成孩子食欲不好、消化不良等。应该给孩子固定就餐位置,大人也不要一边看电视一边吃饭,引导孩子养成良好的就餐习惯。


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